跆拳道是一种以手、脚、膝、肘等多种器械攻防技术为主要特点的武术。在跆拳道中，后踢腿是一种非常重要的技术动作，它可以在战斗中起到致命的攻击效果。但是，很多跆拳道爱好者在练习后踢腿时经常会出现一些错误的动作，这不仅会影响到技术的效果，还可能会导致受伤。下面，我们就来介绍一下跆拳道后踢腿的正确做法。

一、基本动作

1、站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体直立，双手自然放在身体两侧。

2、步骤一：将左脚抬起，向后踢出。踢出时，膝盖向上抬起，脚底向外翻转，脚尖向前伸直，力量集中在脚背上。

3、步骤二：将左脚快速地向前收回，保持平衡。

4、重复以上动作，进行左右交替的练习。

二、注意事项

1、踢腿时要保持身体平衡，不要向前倾斜或向后仰。

2、踢腿时要保持腿部肌肉的紧张状态，增加踢击力度。

3、踢腿时要保持呼吸畅顺，不要屏住呼吸。

4、练习时要逐渐增加踢腿的高度和速度，以提高技术水平。

5、练习时要注意安全，避免受伤。

三、图片大全

（以下图片均为跆拳道后踢腿的正确姿势）

四、视频教程

（以下视频为跆拳道后踢腿的教学视频）

总之，跆拳道后踢腿是一项非常重要的技术动作，正确的练习方法可以提高技术水平，增强攻击力度，并在实战中发挥更大的作用。希望跆拳道爱好者们能够认真学习和练习，掌握正确的技术动作，提高自己的技术水平。