依恋理论是指个体在亲密关系中所表现出的行为模式。根据该理论，人类在婴儿期时，会形成对主要照顾者的依恋关系，这种依恋关系会影响个体在成长后期的亲密关系中的行为模式。依恋理论所描述的行为模式主要有以下三种类型：安全型、回避型、焦虑型。

安全型依恋行为模式的个体通常会表现出信任、依赖、亲密和探索的行为。这种类型的个体通常有较好的自我价值感，能够在亲密关系中表现出积极的情感表达和合作行为。当他们面对挑战和困难时，能够寻求支持和帮助，而不是独自承受。

回避型依恋行为模式的个体通常会表现出避免亲密关系、独立、不愿意表达情感和需要的行为。这种类型的个体可能是由于早期的依恋关系不够稳定，导致他们在成长后期过分强调独立和自主，避免亲密关系带来的不安和不适。他们通常会避免表达情感和需要，因为他们认为这会使他们变得脆弱和不自主。

焦虑型依恋行为模式的个体通常会表现出过度依赖、担心被抛弃、情感不稳定和猜疑的行为。这种类型的个体可能是由于早期的依恋关系缺乏安全感和稳定性，导致他们在成长后期过度依赖亲密关系，担心被抛弃和伤害。他们通常会表现出情感不稳定和猜疑，因为他们认为这样能够保护自己不受伤害。

综上所述，依恋理论行为模式的类型有安全型、回避型和焦虑型，这些行为模式在个体的成长过程中形成，并会影响个体在亲密关系中的行为表现。了解个体的依恋行为模式，可以帮助人们更好地理解他们的行为和需求，从而建立更健康、稳定和亲密的关系。