敷面膜是现代女性保养的重要步骤，但是如果使用不当，反而会对肌肤造成伤害。下面介绍一下敷面膜的正确使用方法。

第一步，洁面

在敷面膜之前一定要彻底清洁面部。先用温水将脸部清洗干净，再使用洁面产品彻底清洁面部。注意，洗面奶一定要选择适合自己肤质的产品。

第二步，爽肤水

清洁完脸部后，需要使用爽肤水来调整肌肤的酸碱度，同时为后续的保养做好准备。使用爽肤水可以帮助紧致肌肤，收缩毛孔，补充肌肤水分。同样的，选用适合自己肤质的爽肤水非常重要。

第三步，敷面膜

选择适合自己肤质的面膜，并按照说明书上的使用方法进行。通常情况下，需要将面膜敷在脸部15-20分钟左右，之后用清水将面膜洗净。

第四步，保湿

敷面膜后，肌肤状态会变得非常好，此时需要给肌肤补充水分。可以选择使用保湿精华或者面霜来为肌肤提供充足的水分，同时也可以促进吸收。

最后，需要提醒一下大家，敷面膜的次数不宜过于频繁，一周最好不要超过3次。过度敷面膜反而会对肌肤造成伤害。另外，在使用面膜之前可以先做个小测试，将面膜涂抹在耳后或者手臂上，等待15-20分钟，观察是否有过敏反应，如果没有，再使用在脸部。