围脖是一种时尚常见的配饰，它不仅可以起到美化衣着的作用，还能保护颈部不受寒风侵袭。那么，如何系好一前一后的围脖呢？

首先，我们需要选择合适的围脖。一般来说，围脖的长度应该与个人的身高匹配，过长或过短都会影响穿着效果。同时，颜色和款式也要考虑与服装的搭配。

其次，我们需要将围脖折叠成一条长条状，然后将其放在脖子上。将一端拉长，使其比另一端长一些，然后将长的一端绕过脖子，再将其拉回来，使其与短的一端重合。

最后，我们需要将两端的围脖交叉，然后将短的一端穿过交叉处，拉紧即可。这样就完成了一前一后的围脖系法。

需要注意的是，围脖系好后不要过紧，否则会影响呼吸和血液循环。同时，在寒冷的天气里，围脖系好后可以将衣领拉起，这样可以更好地保护颈部和胸部。