放下是一种解脱，是让自己从过去的痛苦中解放出来，让自己重新开始的一种方式。在生活中，我们经常会遇到各种挫折和困难，这些困难可能会让我们感到疲惫和无助。然而，如果我们能够放下这些困难，我们就能够重新获得力量和能量，重新开始我们的生活。以下是一些关于放下的名言英语：

1. 'The truth is, unless you let go, unless you forgive yourself, unless you forgive the situation, unless you realize that the situation is over, you cannot move forward.' - Steve Maraboli

这句话告诉我们，如果我们不放下过去的痛苦，我们就无法向前迈进。只有当我们原谅自己和情况，并意识到事情已经过去，我们才能重新开始。

2. 'Letting go means to come to the realization that some people are a part of your history, but not a part of your destiny.' - Steve Maraboli

这句话告诉我们，有些人只是我们生命中的过客，他们不会一直陪伴我们走下去。当我们能够接受这个事实并放下他们，我们才能迎接我们的未来。

3. 'You can't start the next chapter of your life if you keep re-reading the last one.' - Unknown

这句话告诉我们，如果我们一直停留在过去的阴影中，我们就无法开始新的生活。只有当我们放下过去，才能有勇气和信心面对未来的挑战。

4. 'The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance.' - Alan Watts

这句话告诉我们，当我们遇到变化时，我们应该积极地面对它，接受它，并跟随它的步伐。只有这样，我们才能适应变化，并从中获得成长和发展。

总之，放下过去的痛苦是一种解脱，是让自己重新开始的一种方式。当我们能够放下过去，并积极地面对未来时，我们才能真正地获得自由和幸福。