下午13点到15点是中医学上的午后时段，也是人体经络运行的重要时间段。在这段时间内，主要影响的是肝经和胆经的运行。

肝经是人体最重要的经络之一，它与情绪、血液循环、免疫系统等方面密切相关。在下午13点到15点的时间段内，肝经的运行达到高峰状态，此时身体的能量也达到最强的状态，能够给人带来兴奋、活力和创造性的灵感。如果肝经运行不畅，可能会导致情绪不稳、易怒、疲劳等现象。

胆经与肝经密切相关，它们共同协调人体的代谢和消化功能。在下午13点到15点的时间段内，胆经的运行也会达到高峰状态，此时人体的代谢和消化能力也达到最强。如果胆经运行不畅，可能会导致消化不良、胃口不好、便秘等问题。

在这个时间段，我们可以通过适当的饮食和运动，来促进肝经和胆经的运行。例如，多吃一些富含维生素C和B族维生素的蔬菜水果，可以帮助肝脏排毒；适当的有氧运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力。此外，还可以进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，来缓解压力，促进情绪稳定。

总之，在下午13点到15点的时间段内，肝经和胆经的运行达到高峰状态，这对于人体的健康和情绪平衡都非常重要。我们可以适当地调整饮食和运动，以及进行一些放松身心的活动，来促进肝经和胆经的运行，保持身体的平衡和健康。