2020年，低嘌呤食物越来越受到人们的关注。这是因为嘌呤是一种可以在体内转化为尿酸的物质，而高尿酸是导致痛风等疾病的主要原因之一。因此，低嘌呤食物成为了许多人选择的健康饮食之一。

以下是2020年低嘌呤食物一览表：

1. 水果：苹果、葡萄、草莓、蓝莓、甜瓜、桃子、樱桃、柚子等。

2. 蔬菜：番茄、胡萝卜、芹菜、菠菜、油菜、豆角、韭菜、莴笋、秋葵等。

3. 肉类：鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、猪肉等。

4. 海鲜：虾、蟹、鱼、贝类等。

5. 豆类：豌豆、绿豆、红豆、黄豆、黑豆等。

6. 粮食：糙米、玉米、小麦、燕麦等。

7. 坚果：杏仁、核桃、花生、腰果等。

需要注意的是，即使是低嘌呤食物，也不应过度食用。此外，个人的身体状况和饮食习惯也会影响到选择低嘌呤食物的种类和量。因此，在选择食物时，还需结合自身情况进行合理搭配。

总之，低嘌呤食物是一种健康的饮食选择，可以帮助我们预防一些疾病，增强身体健康。