对冲和套期保值是金融市场中常见的风险管理技术。尽管它们的目的相同，但它们的实现方式有所不同。

首先，对冲是一种通过建立相反的头寸来减少风险的技术。对冲是在金融市场中常见的做法，其中一个人会采取一种头寸来对冲另一个人的头寸。例如，如果一个人认为股票市场将下跌，他可以卖空股票进行对冲，从而减少他的损失。

相比之下，套期保值是一种通过购买或销售期货合约来减少风险的技术。套期保值是一种用于保护在未来某个时间点发生的价格波动的方法。例如，一个农民可以使用套期保值来锁定将来卖出农产品的价格，以便在价格下跌时保护自己。

此外，对冲和套期保值的对象也有所不同。对冲通常是针对个人或机构的投资组合中的特定头寸，而套期保值通常是针对特定商品或资产的价格波动。

最后，对冲和套期保值的成本也不同。对冲的成本通常是交易费用和利息等间接成本，而套期保值的成本通常是期货合约的价格和保险费用等直接成本。

总之，尽管对冲和套期保值的目的相同，但它们的实现方式、对象和成本都有所不同。投资者需要根据自己的需求和风险承受能力来选择适合自己的风险管理技术。