看书是很多人放松心情、充实自我的一种方式。但是，如果我们的心情不够平静，就难以专注于阅读，更难以从中获得想要的收获。那么，怎样才能让自己心静下来，更好地享受阅读的乐趣呢？

首先，我们可以选择一个安静的地方来看书。这个地方最好是没有打扰的地方，不会有嘈杂的声音和干扰我们注意力的事物。这样我们就可以将心思集中在阅读上，不会被外界的干扰打扰。

其次，我们可以在看书前做一些简单的冥想或放松练习，帮助自己的心情平静下来。可以躺在床上或椅子上，轻松地闭上眼睛，深呼吸几次，感受自己的呼吸和身体的感觉。这样可以让我们的大脑和身体放松下来，更好地进入阅读状态。

最后，我们可以选择一本自己喜欢的书来阅读。如果我们对这本书感兴趣，就能更好地投入到阅读中，心情也会更加放松。此外，在阅读过程中，如果遇到了让自己感到疑惑或困惑的地方，可以暂时放下书，放松一下自己的身心，再回来看书，效果会更好。

总之，心静是看书的前提，通过选择一个安静的地方、做一些放松练习和选择自己喜欢的书籍等方式，我们可以更好地让自己心情平静下来，享受阅读的乐趣。