肉包子是一种广受欢迎的传统中式小吃，其馅料通常包括猪肉、鲜虾、蔬菜等。其中猪肉馅是最为常见的一种，也是最受欢迎的一种馅料之一。

那么，肉包子的猪肉馅到底有多少热量呢？根据营养学家的研究和统计，每100克的肉包子馅料中，猪肉的热量大约在200-250卡路里之间。这个数据可能会因为不同的烹饪方法、不同的配料或者不同的品牌而有所差异，但是总体来说，肉包子的猪肉馅热量是比较高的。

那么，这么高的热量对我们的身体有什么影响呢？其实，如果我们适量食用，肉包子的猪肉馅热量并不会对我们的身体造成太大的负担。相反，如果我们长期不断地摄入高热量的食物，就容易导致肥胖、心血管疾病等健康问题。

因此，在享用美味的肉包子时，我们应该注意适量食用，掌握好食用量。此外，我们也可以选择一些低热量、低脂肪、高纤维的食物来搭配肉包子，以达到均衡营养的效果。