闲适自得是一种生活态度，它指的是人们过着悠闲自在的生活，不被外界的压力和烦恼所束缚，能够在自己喜欢的时间里做自己想做的事情，享受生活的美好和幸福。这种生活方式不仅需要一定的经济基础，更需要心态上的平静和满足。在现代社会中，人们往往为了工作和生活的压力而感到疲惫和焦虑，没有时间和精力去追求闲适自得的生活。然而，我们应该明白，生活的意义不仅在于工作和生存，更在于享受生活的过程和感受人生的美好。因此，我们应该学会放下烦恼和焦虑，享受生活的每一刻，追求闲适自得的生活态度。