在我们日常生活中，长时间的坐姿和工作习惯常常会导致肩膀酸痛、僵硬等问题。而正确的捏肩膀手法可以有效缓解这些问题。下面，我们来分享一些正确的捏肩膀手法图解图片大全，帮助您更好地舒缓肩膀疼痛。

1. 捏肩膀基础手法

将手伸直，放在被按摩者的肩部上，向下施加压力。然后，轻轻地向上拉，直到肩膀肌肉感到放松。

2. 肩膀揉捏手法

将手指和手掌放在肩膀上，向上施加压力，然后向内揉捏。这种手法可以有效缓解肩膀酸痛。

3. 肩膀按压手法

将手掌放在肩膀上，向下施加压力，并用拇指按压肩膀周围的肌肉。这种手法可以有效地舒缓肩膀疼痛。

4. 肩膀推拿手法

将手指和手掌放在肩膀上，向上施加压力，并向内推拿。这种手法可以缓解肩膀紧张和酸痛。

5. 肩膀轻拍手法

用手掌轻轻拍打肩膀周围的肌肉，可以有效刺激肩部的血液循环，缓解肩膀疼痛。

总之，正确的捏肩膀手法可以缓解肩膀疼痛，改善肩部不适。希望以上的正确捏肩膀手法图解图片大全可以帮助您更好地保护肩膀健康。