果糖是一种单糖，通常存在于水果、蜂蜜、糖浆等食物中。那么，果糖是否属于糖类呢？

糖类是指一类碳水化合物，由一个或多个单糖分子组成。其中包括葡萄糖、果糖、半乳糖等。从这个角度看，果糖确实属于糖类。

但是，从营养学角度看，果糖与其他糖类还是有所区别。果糖的吸收速度较慢，不会像葡萄糖一样迅速提高血糖水平。因此，果糖被认为是一种低升糖指数的糖类，适合糖尿病患者和需要控制血糖的人食用。

此外，果糖的代谢方式也与其他糖类不同。果糖被肝脏直接代谢，不需要胰岛素参与，因此对胰岛素敏感的人也可以食用适量的果糖。

综上所述，果糖是一种糖类，但与其他糖类在营养学上有所区别。在食用时，要注意控制摄入量，并结合自身情况选择适合的糖类食物。