导读 甲鱼鸡煲是一道美味健康的汤煲,以甲鱼和鸡肉为主要食材,搭配多。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
甲鱼鸡煲是一道美味健康的汤煲,以甲鱼和鸡肉为主要食材,搭配多种药材和蔬菜,具有益气养阴、滋补身体的功效。下面介绍一下甲鱼鸡煲的做法和配料。
所需材料:
1.甲鱼一只,去壳去腮,洗净切块
2.鸡肉500克,切块
3.枸杞、淮山、山药各适量
4.姜片、蒜瓣、香菇各适量
5.黄酒、盐、味精、胡椒粉、生抽各适量
6.水适量
做法:
1.将甲鱼和鸡肉分别洗净,切块备用。
2.将姜片、蒜瓣、香菇切片备用。
3.将枸杞、淮山、山药洗净备用。
4.将适量的水倒入煲中,加入黄酒、姜片、蒜瓣、盐、味精、胡椒粉、生抽搅拌均匀,煮开后放入鸡肉,煮至鸡肉熟透。
5.将甲鱼块放入煲中,再加入枸杞、淮山、山药,盖上盖子,煮至甲鱼熟透。
6.最后加入适量的盐和味精调味,撒上适量的葱花即可。
甲鱼鸡煲是一道营养丰富的汤煲,其中的甲鱼和鸡肉富含蛋白质和多种维生素,可以滋补身体,增强免疫力。而枸杞、淮山、山药等药材则具有益气养阴、滋补肾脏的功效,常食可以增强体质,预防疾病。建议大家在家中尝试制作甲鱼鸡煲,享受美味的同时也保持身体健康。
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