小米粥是一种受欢迎的中国传统美食，以小米为主要原料制成。一碗小米粥通常包含约100克小米，但具体重量可能会因不同地区、食谱或个人口味而有所不同。

如果您想在家里煮一碗小米粥，一般来说，需要先准备好约100克小米，然后将其浸泡在水中约30分钟。接着将小米放入锅中，加水煮开后转小火煮约30分钟，直至小米煮烂成粥。最后可以根据个人口味添加适量的糖、牛奶或其他佐料。

除了美味可口，小米粥还富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素，是一种非常健康的早餐或小吃。无论您是在家里煮还是在餐厅享用，一碗小米粥都能让您感受到中国美食文化的魅力。