轻元素全优植物益生元青汁是一种非常健康的饮品，它含有大量的营养成分和益生元，对人体非常有益。但是，我们应该在什么时候喝它呢？

首先，早上喝轻元素全优植物益生元青汁是非常好的选择。在早晨，人体需要补充一定的营养物质来提供一天的能量和活力。而轻元素全优植物益生元青汁中含有的维生素、矿物质和膳食纤维等可以为我们提供所需的营养物质，让我们保持健康和精力充沛。

其次，在餐前喝轻元素全优植物益生元青汁也是不错的选择。因为它含有丰富的益生元和膳食纤维，可以帮助我们消化食物，促进肠道蠕动，防止便秘和胃肠疾病的发生。此外，它还可以减少我们摄入食物的量，从而帮助我们控制饮食，减少体重。

最后，在运动前后喝轻元素全优植物益生元青汁也是不错的选择。因为它含有大量的维生素和矿物质，可以为我们提供能量和支持，帮助我们更好地进行运动。此外，它还可以促进我们的新陈代谢，加快身体的恢复速度。

总之，无论是早晨、餐前还是运动前后，喝轻元素全优植物益生元青汁都是非常好的选择。它可以为我们提供丰富的营养物质和益生元，帮助我们保持健康和精力充沛。