马克杯和陶瓷杯都是我们日常生活中常用的杯子，但是哪一种更健康呢？下面我们就来进行一番比较。

首先，从材质上来看，马克杯通常由塑料或玻璃制成，而陶瓷杯则是由陶瓷材料制成。相比之下，陶瓷杯的材料更加纯净，不含任何有害物质，而塑料杯可能会含有一些对人体有害的化学物质，玻璃杯则有可能会含有铅等重金属。

其次，从保温效果上来看，马克杯通常有保温效果，而陶瓷杯则没有。但是，对于保温效果好的马克杯，由于材质的问题，可能会使热饮品中的化学物质渗出，对人体健康产生影响。

最后，从清洁方面来看，陶瓷杯相对于马克杯来说更容易清洁，不易滋生细菌和细小的污渍，而马克杯的清洁相对来说比较麻烦，需要注意清洗细节和消毒问题。

因此，从以上比较来看，陶瓷杯相对于马克杯来说更健康一些，特别是对于喜欢饮用热饮品的人来说，选择陶瓷杯是更为明智的选择。当然，不同的人有不同的需求和习惯，最终选择哪一种杯子还是要根据自己的实际情况来考虑。