呼啦圈是一项非常有趣的运动，不仅能够锻炼身体，还能够提高协调性和灵活性。初学者在转呼啦圈的时候可能会感到困难，但只要掌握正确的技巧，就能够很快地转起来。以下是几个初学者需要注意的关键点：

1.选择合适的呼啦圈。呼啦圈的大小和重量对于初学者来说非常重要。一般来说，选择直径在70-80厘米之间的轻质呼啦圈是最为适宜的。

2.站好姿势。初学者在转呼啦圈的时候需要站好姿势，双脚与肩同宽，身体略微向前倾。双手握住呼啦圈，手臂和手肘要离身体稍微远一些。

3.用力抖动。初学者需要用力抖动呼啦圈，使它开始转动。这个动作需要一定的力量和速度，但不要过于用力，否则会影响呼啦圈的平衡。

4.腰部扭动。当呼啦圈开始转动之后，初学者需要利用腰部的扭动来保持呼啦圈的旋转。不要过于急躁，保持身体的平衡和节奏感。

5.保持练习。初学者需要持之以恒地练习，不断提高自己的技巧和转动时间。可以选择每天练习一定时间，逐渐增加练习的难度和时间。

总而言之，初学者在转呼啦圈的过程中需要注意选择合适的呼啦圈、站好姿势、用力抖动、腰部扭动和保持练习。相信只要坚持练习，就能够成为呼啦圈的高手。