吐蕃是一个古老的国家，其领土范围包括现今的西藏、青海、甘肃、四川、云南、新疆等地区。因此，吐蕃既不是仅属于新疆，也不是仅属于西藏。

在唐朝时期，吐蕃统治者曾多次向唐朝朝贡，并与唐朝进行了多次战争。在唐朝的官方文献中，吐蕃被称为“吐蕃贞观”，其统治范围包括今天的西藏、青海、甘肃等地。而在元朝时期，吐蕃地区被分为“藏区”和“蕃区”，其中“藏区”包括今天的西藏地区，而“蕃区”则包括今天的青海、甘肃、四川、云南、新疆等地。

随着历史的发展，吐蕃逐渐分裂成各个部落和王国。其中，西藏地区的吐蕃王国逐渐壮大，成为了今天的西藏自治区。而新疆地区的吐蕃王国则在唐朝时期被吐蕃的兄弟部落回鹘所征服，成为了回鹘的一部分，后来又被蒙古帝国征服，成为了元朝的一部分。因此，新疆地区的吐蕃王国已经不存在了。

综上所述，吐蕃不是仅属于新疆，也不是仅属于西藏。吐蕃的领土范围包括今天的西藏、青海、甘肃、四川、云南、新疆等地。虽然吐蕃已经分裂成各个部落和王国，但其历史和文化仍然对今天的西藏和新疆等地产生着深远的影响。