蛏是一种常见的海鲜食品，但有时候吃蛏会导致肚子不舒服，疼痛不止，这时候该怎么办呢？

首先，如果你吃蛏后出现了肚子痛的情况，你可以尝试喝一些姜汤或者姜茶。姜具有温暖的特性，可以帮助缓解肠胃不适的症状，减轻肚子痛的程度。

其次，你可以尝试吃一些容易消化的食物，例如米粥、面条等。这些食物可以帮助你的胃肠道更快地恢复正常，减轻肚子痛的不适感。

另外，如果你吃蛏后出现了肚子痛的情况，建议暂时不要再吃其他的海鲜或者刺激性的食物，以免加重症状。可以选择一些清淡易消化的食物，例如白开水、面包等，帮助你缓解症状。

最后，如果你的肚子痛症状持续较长时间，或者出现了其他症状，例如呕吐、腹泻等，建议及时去医院就诊，接受专业的治疗。

总之，吃蛏后出现肚子痛的情况是比较常见的，但是我们可以通过一些简单的方法来缓解症状，让身体更快地恢复健康。