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炒芹菜有点老需要焯水吗为什么不能吃

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导读 炒芹菜是一道常见的家常菜,但有时候我们会发现芹菜有点老,这时。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

炒芹菜是一道常见的家常菜,但有时候我们会发现芹菜有点老,这时候很多人都会想着焯水,但是也有些人不焯水直接炒。那么,炒芹菜有点老需要焯水吗?为什么不能直接炒呢?

首先,我们来了解一下芹菜的特点。芹菜含有大量的纤维素和水分,口感清脆爽口,营养价值也非常高。但是,芹菜也有一个缺点,那就是它的纤维素比较粗,比较难以消化。如果芹菜有点老了,纤维素就会更加粗硬,难以咀嚼和消化。

那么,炒芹菜有点老需要焯水吗?答案是肯定的。焯水可以让芹菜变得更加嫩滑,易于咀嚼和消化。同时,焯水还可以去除一部分芹菜中的草酸,使其更加健康。

那为什么有些人不焯水直接炒呢?一方面可能是因为他们觉得焯水会让芹菜流失营养,另一方面可能是因为他们觉得焯水会浪费时间和水资源。但实际上,焯水只需要烧开水,将芹菜放入烫熟即可,时间也不会太长。而且焯水只会让芹菜流失少量的营养,对整体的营养价值影响不大。

总之,炒芹菜有点老需要焯水,这样可以让芹菜更加嫩滑易于消化。虽然焯水会让芹菜流失少量的营养,但对整体的营养价值影响不大。因此,我们在炒芹菜时,还是建议先焯水再炒。