自控能力差意味着很难控制自己的情绪和行为，这会影响到自信心的建立和维持。那么，怎样提高自信呢？

首先，要认识到自己的缺陷并接受它。自控能力差并不是一种罪过，而是一种可以改善的特点。接受自己的缺陷可以减少内心的焦虑和压力，让自己更加平静地面对问题。

其次，要建立目标和计划。自控能力差的人往往缺乏坚定的意志力和决心，容易陷入无效的思考和行动中。建立明确的目标和计划可以帮助你更好地组织自己的行动，减少无谓的浪费和分心。

第三，要学会自我激励。自控能力差的人常常需要外部的激励和支持才能完成任务，而这种依赖性会降低自信心。学会自我激励，提高自己的内在动力和热情，可以更加自主地掌握自己的生活和工作。

最后，要不断学习和进步。自控能力差不是永久的困境，通过不断地学习和进步，可以逐渐提高自己的自控能力和自信心。不要畏惧失败和挑战，相信自己的能力和潜力，坚定地向前走。

总之，提高自信需要建立在自控能力的基础上，这需要我们不断地努力和实践。只有掌握自己的情绪和行为，才能真正地自信和成功。