卖弄和宛转是两个词汇，它们有着不同的意思和用法。

卖弄是指故意表现自己，引人注目，甚至有些过分夸张的行为。这个词汇通常用于贬义语境中，因为卖弄往往被认为是一种虚荣、自恋的行为。例如，一个人在别人面前频繁地炫耀自己的成就，或者过度表现自己的外貌、才华等等，都可以被称为卖弄。

相比之下，宛转则是一种温柔、柔美的表达方式。它通常用于形容文字、音乐、歌曲等等，表示这些艺术作品具有优美、婉转、流畅的风格。宛转的意思也可以延伸到人的性格上，表示这个人的言谈举止温柔、优雅、不失大气。

卖弄和宛转是两种截然不同的表现形式，它们反映出了不同的人性和价值观。卖弄往往是一种自我放大、自我满足的行为，它强调的是个人的优越性和独特性。而宛转则更注重柔美、温情和共情，它强调的是与他人的联系和共同体的价值。

在生活中，我们应该尝试避免卖弄这种行为，因为它容易引起他人的反感和不满。相反，我们应该倡导宛转的表达方式，用柔美、温情的语言和行为来表达自己的思想和情感，让我们的生活更加和谐、美好。