上巳日是中国传统节日之一，通常是在农历三月三日。这个节日有着悠久的历史和丰富的文化内涵，其中最为著名的莫过于吃菖蒲酒和赛龙舟的风俗。

吃菖蒲酒是上巳日的传统活动之一。在这一天，人们会用新鲜的菖蒲泡制酒，然后用酒瓶或酒杯装好，供祖先和神灵享用。菖蒲酒不仅有香味，而且有清凉解暑的作用，所以在三月初三这个时节里，它成为了人们最爱的饮品之一。

另外一个重要的上巳日风俗是赛龙舟。这项活动起源于古代的祭祀活动，人们为了表达对龙神的崇敬和纪念，就开始赛龙舟。现在，赛龙舟已经成为了一项全民性的体育运动，各地都会举行龙舟比赛，吸引了众多的观众和参与者。

总之，上巳日是一个有着悠久历史和丰富文化内涵的节日。在这一天，人们会通过吃菖蒲酒、赛龙舟等传统活动，表达对祖先和神灵的敬意，也增强了人们的文化认同感和团结感。