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新鲜猴头菇炖鸡汤的做法

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导读 新鲜的猴头菇是一种非常营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、钾、。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

新鲜的猴头菇是一种非常营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、钾、钙等多种营养成分,经常食用有助于增强免疫力、调节血压、促进消化等功效。而将新鲜的猴头菇与鸡汤一起炖制,不仅味道鲜美,而且更是一道补身养颜的佳品。

下面就为大家介绍一下这道新鲜猴头菇炖鸡汤的做法:

所需材料:

1. 鸡肉(500克)

2. 新鲜猴头菇(200克)

3. 姜片(适量)

4. 葱段(适量)

5. 料酒(适量)

6. 盐(适量)

7. 食用油(适量)

步骤:

1. 将鸡肉洗净切块,用盐和料酒腌制一下备用。

2. 猴头菇用清水冲洗干净,去掉根部,撕成小块。

3. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。

4. 放入腌制好的鸡肉块,煸炒至金黄色。

5. 加入适量的水,烧开后放入猴头菇,转小火慢慢炖煮。

6. 炖煮约40分钟后,加入适量的盐调味,再煮5分钟即可。

这道新鲜猴头菇炖鸡汤味道鲜美,清香可口,是一道非常适合家庭食用的营养美食。大家可以根据自己的口味适量调整食材的用量和烹饪时间,亲自动手试一试,相信一定会得到意想不到的美味。