三伏贴是我国古老的传统中医疗法之一，它是在三伏天期间使用的一种治疗方法。三伏天是指夏至后的第一伏、第二伏和第三伏，也就是七月中旬到八月底。由于这个时期气温高、湿度大，人们很容易出现中暑等身体不适，因此，三伏贴成为了很多人的选择。

那么，三伏贴是天天贴还是一伏贴一贴呢？这个问题并没有一个明确的答案，因为每个人的身体状况、需求和使用习惯都不同。有些人认为每天都需要使用三伏贴才能达到最好的治疗效果，而另一些人则认为使用一次就足够了。

对于需要日常使用三伏贴的人来说，建议选择较为温和的三伏贴，并遵循医生的建议进行使用。同时，应注意自己的身体状况，如果出现不适，应立即停止使用。

对于只需要偶尔使用三伏贴的人来说，可以选择较为强效的三伏贴，并在需要的时候使用。但是，使用过程中也需要注意身体状况，及时停止使用。

总的来说，三伏贴是一种中医疗法，使用方法应该根据个人身体状况、需求和使用习惯来选择。无论是天天贴还是一伏贴一贴，都需要注意合理使用，以达到最好的治疗效果。