跆拳道是一项非常实用的自卫技术，很多人学习跆拳道的目的就是为了在危险情况下能够有效地保护自己。那么，跆拳道实战怎么打呢？

首先，跆拳道实战的基本原则是防守优先，攻击次之。在遇到危险时，我们应该首先保持冷静，尽可能避免直接与对手接触，寻找逃脱的机会。如果无法避免直接接触，就要迅速反应，采取有效的防御措施。

在跆拳道实战中，腿是最主要的攻击武器。因为跆拳道的腿法非常灵活，有着出奇制胜的效果。所以在实战中，我们应该充分利用腿法，尽可能地保持距离，用腿攻击对手的要害部位，比如脸、胸、腹等。

当然，在实战中，我们也需要注意技巧的运用。一些常用的技巧包括：跳踢、侧踢、前踢、回旋踢等。这些技巧不仅可以增加攻击的力量和效果，还可以制造出对手意想不到的攻击角度和方向，从而达到出奇制胜的效果。

此外，在跆拳道实战中，我们还需要具备良好的身体素质和心理素质。身体素质包括灵活性、爆发力、耐力等方面，而心理素质则包括冷静、果断、自信等。只有具备了这些素质，才能在实战中充分发挥出跆拳道的技巧和战斗力。

综上所述，跆拳道实战的打法主要是防守优先、攻击次之，充分利用腿法攻击对手的要害部位，运用各种技巧制造出出奇制胜的效果，同时具备良好的身体和心理素质。只有在不断的实战中不断地锤炼和提高，才能真正掌握跆拳道的实战技巧和精髓。