苹果录屏是一项非常实用的功能，它可以帮助用户将屏幕上的操作过程记录下来，并且可以添加声音来进行讲解。但是，有时候我们会在录屏的时候忘记开启声音，导致录制的视频没有声音。那么，苹果录屏忘了开声音能找回吗？

首先，我们需要明确一点，苹果录屏忘了开声音是无法直接找回的。因为录制的视频已经没有声音了，如果想要有声音，只能重新录制视频。但是，如果你不想重新录制视频，也可以通过其他方式来为视频添加声音。

一种方法是使用第三方视频编辑软件，比如iMovie、Adobe Premiere等。这些软件可以帮助你将录制的视频导入进来，并且可以添加音频轨道，使视频具有声音。这种方法虽然比较麻烦，但是可以达到添加声音的效果。

另一种方法是使用录音软件，比如GarageBand、Audacity等。这些软件可以帮助你录制声音，并且可以将录制的声音与视频进行合并。这种方法比较简单，但是需要一定的音频编辑能力。

最后，我们需要注意的是，在录制视频之前，一定要确认声音是否已经开启。如果你经常使用苹果录屏，可以在设置中将声音自动开启，这样就可以避免忘记开启声音的问题了。

综上所述，苹果录屏忘了开声音是无法直接找回的，但是可以通过第三方软件或者录音软件来为视频添加声音。因此，在录制视频之前一定要确认声音是否已经开启，以避免不必要的麻烦。