人们常说，“不吵不闹才是金”，这句话表明了人们对于安静的向往。然而，在现代社会，这种向往似乎越来越难以实现。我们身处于一个嘈杂的世界，噪音污染已成为我们生活中的常态，无论是在家中还是在街头，我们都难以逃避这种噪音。

噪音污染的危害不仅仅是影响我们的身体健康，更重要的是它会对我们的心理产生巨大的影响。在嘈杂的环境中，我们很难保持良好的心态，我们的情绪容易受到影响，甚至可能导致抑郁症等精神疾病。此外，噪音还会影响我们的工作效率和学习效果，使我们难以集中注意力，影响我们的思维和判断能力。

在这个嘈杂的世界中，我们需要寻求一种安静的生活方式。这种生活方式不是靠逃避噪音来实现的，而是要通过自己的努力和心态来实现。我们可以在家中建立一个安静的空间，远离噪音，让自己在这个空间里放松身心；我们也可以学习冥想、瑜伽等技巧，通过调节呼吸和心态来减轻噪音对我们的影响。

此外，政府和社会也应该采取措施来减少噪音污染。政府可以加强对噪音污染的监管，制定更严格的法律法规，惩罚那些噪音污染者；社会也可以通过宣传、教育等方式提高人们的环保意识，让人们意识到噪音污染的危害和重要性。

在这个嘈杂的世界中，不吵不闹才是最后的绝望。我们需要摆脱噪音污染的困扰，寻找一种安静的生活方式。只有这样，我们才能保持良好的心态，拥有健康的身体和清晰的思维，才能享受真正的生活。