自律是一种品质，是对自己的要求和约束，是一种自我控制的能力。只有自律，才能拥有更好的生活和更高的成就。自律的人不会被外界干扰，坚持自己的目标和计划，不断提升自己的能力和素质。在生活和工作中，自律是必不可少的品质，它能让我们走得更远，成就更大。