严于律己，是一种自我约束和自我管理的精神，是一种对自己的高标准要求和自我要求。在现代社会中，许多成功人士都有这种精神。严于律己的人，不仅可以控制自己的行为和情绪，还可以提高自己的工作效率和成就。因此，严于律己是一种非常重要的品质。

在中国的传统文化中，有一句非常流行的歇后语：“严于律己，宽以待人”。这句话表明了一个道理，那就是要对自己要求严格，但对别人要宽容和理解。这句话告诉我们，如果我们只是对自己要求严格，而对别人要求过高或对别人不够宽容，那么我们将会变得孤僻和不受欢迎。

严于律己是一种积极向上的品质，但也要注意不要过度。如果我们对自己要求过高，可能会导致身心疲惫和压力过大。因此，我们应该在严于律己的同时，也要给自己适当的休息和放松时间。

总之，严于律己是一种非常重要的品质，它可以帮助我们掌控自己的行为和情绪，提高工作效率和成就。但是，在实践中，我们也要注意不要过度要求自己，并且要对别人宽容和理解。