菊苣栀子茶是一种非常健康的饮品，它含有丰富的营养物质，对人体有很多好处。但是，每天喝多少包菊苣栀子茶才是适宜的呢？

根据专家的建议，每天喝2-3包菊苣栀子茶是比较适宜的。每包菊苣栀子茶的重量大约是5克左右，因此每天饮用10-15克的菊苣栀子茶可以满足人体的需求，不会给身体带来负担。

当然，对于一些特殊人群来说，每天的饮用量也可能有所不同。例如，患有高血压、糖尿病等疾病的人群，需要根据自身的情况来决定饮用量。同时，对于孕妇、儿童等特殊人群，也需要谨慎饮用，并咨询专业医生的建议。

总之，适量饮用菊苣栀子茶有利于身体健康，但也需要注意不要过量。每天2-3包的饮用量是比较适宜的，可以满足身体的需求，同时也不会给身体带来负担。