随着互联网的发展，QQ已经成为了我们生活中必不可少的一部分。然而，有时候我们会遇到一些意外的问题，比如说QQ账号被冻结，导致我们无法正常使用QQ。其中一个常见的原因就是因为没有进行实名认证。

那么，如果我们的QQ账号被冻结了，该如何解除实名认证呢？

首先，我们需要明确一点：QQ账号被冻结是因为没有进行实名认证或者实名认证信息不完整，导致账号被限制使用。因此，解除实名认证是解决这个问题的关键。

下面是具体的解除实名认证步骤：

1. 登录QQ账号，进入“个人资料”页面。

2. 点击“实名认证”按钮，进入实名认证页面。

3. 在实名认证页面，填写完整的实名认证信息，包括姓名、身份证号码等。

4. 点击“提交”按钮，等待系统审核。

5. 审核通过后，QQ账号就会恢复正常使用。

需要注意的是，实名认证信息必须是真实有效的，否则会导致审核不通过，账号依然被冻结。

总之，如果我们的QQ账号被冻结，首先需要检查自己是否进行了实名认证，如果没有进行实名认证，那么就按照以上步骤进行实名认证就可以了。希望这篇文章能够帮助大家解决QQ账号被冻结的问题。