长征精神是中国革命史上的一段重要历史时期，它包含了许多重要的价值观和精神内涵。长征精神的本质是一种奋斗精神，它包括了以下几个方面：

首先，长征精神是一种不屈不挠的坚韧精神。在长征过程中，面对无数的艰难险阻，红军始终保持着坚定的意志和不屈不挠的毅力，克服了无数的困难和挑战。这种坚韧精神不仅表现在长征的实践行动中，也体现在革命理论的探索和创新上。

其次，长征精神是一种自我牺牲的精神。在长征过程中，红军战士们不畏艰险，始终保持着革命的大局观念和集体主义精神，用自己的血肉之躯为革命事业献出了最宝贵的生命。这种自我牺牲的精神，不仅是对革命事业的无私奉献，也是对人民利益的高度忠诚和责任担当。

第三，长征精神是一种不断进取的精神。在长征过程中，红军不仅在战斗中不断进取，也在理论和思想上不断开拓进取，不断探索新的革命道路和实践模式，为中国革命事业做出了重要的贡献。这种不断进取的精神，成为了中国革命事业不断发展壮大的强大动力。

第四，长征精神是一种团结协作的精神。在长征过程中，红军各级领导和战士之间始终保持着紧密的团结协作，共同克服了无数的困难和挑战。这种团结协作的精神，不仅体现在红军内部，也体现在红军与人民群众之间的合作关系上。

综上所述，长征精神是一种奋斗精神，它包含了坚韧、自我牺牲、不断进取和团结协作等多种价值观和精神内涵。这种精神不仅在长征时期具有重要的历史意义，也在当今时代仍然具有重要的现实意义，成为我们前进道路上的重要精神支柱。