烟酰胺，也称为维生素B3，是一种重要的营养素。它对人体健康有很多好处，比如可以帮助控制胆固醇、降低心脏病和糖尿病的风险。此外，烟酰胺对皮肤也有很多益处，如能改善皮肤质地、减少皱纹和色斑等。

烟酰胺在化妆品和护肤品中也很常见，被用来改善皮肤的外观和健康。但是，一些人担心使用烟酰胺会对皮肤造成伤害。这种担忧的根源可能是因为烟酰胺能够引起皮肤刺激和红肿等不适症状，而这些症状可能被误解为是皮肤受到了伤害。

实际上，烟酰胺并不会对皮肤造成伤害。虽然它可能会引起一些刺激症状，但是这些症状通常是暂时性的，而且并不会对皮肤造成长期的危害。此外，烟酰胺在护肤品中的浓度通常比较低，使用起来也很安全。

总体来说，烟酰胺对皮肤是有益的，而且并不会对皮肤造成伤害。如果您对使用烟酰胺的护肤品存在疑虑，可以咨询专业的皮肤科医生或美容师，以便得到更详细的建议和指导。