五行缺水和金的男孩起名，需要考虑到五行的平衡和协调。五行中的水和金相克，因此在起名时需要注意避免出现反复的元素。同时，由于水生木，木又生火，火生土，土生金，金生水，因此可以在名字中适当地加入木、火、土元素，以达到五行的平衡。

以下是几个适合五行缺水和金的男孩起名单字：

1. 沐寒（mu han）： “沐”字中有“水”元素，而“寒”字中有“金”元素，两个字组合在一起既不会出现反复的元素，也能够达到五行的平衡。

2. 浩瀚（hao han）： “浩”字中有“水”元素，而“瀚”字中则有“火”和“土”元素，这样的组合不仅不会出现反复的元素，还能够达到五行的平衡和协调。

3. 明杰（ming jie）： “杰”字中有“木”元素，而“明”字中则有“火”元素，这样的组合虽然没有“水”元素，但也能够达到五行的平衡。

4. 景行（jing xing）： “景”字中有“木”元素，而“行”字中则没有五行元素，但由于“行”字的意义是前进、行动，所以这个名字也有着向前迈进的意义。

5. 宏伟（hong wei）： “宏”字中有“土”元素，而“伟”字中则没有五行元素，但这个名字给人以雄伟、壮观的感觉，也能够在一定程度上平衡五行。

总之，在起名时需要综合考虑五行平衡和名字的含义，选择适合自己孩子的名字。