'know' 是一个英语单词，它的发音是 /noʊ/。这个单词的意思是“知道”，通常用于表达对某个信息或事实的认知。

为了正确地发音 'know' 这个单词，我们可以根据以下步骤来练习：

1. 把舌头放在口腔底部，靠近牙齿。

2. 发出一个短暂的 /n/ 音，这个音应该来自鼻子。

3. 然后，将嘴唇轻轻地向前伸出，并发出一个长音的 /oʊ/ 音。这个音应该来自口腔。

练习这个单词的发音需要一些时间和耐心，但是通过反复练习，你可以逐渐掌握它的正确发音。记住，在英语中，正确的发音对于有效的交流是至关重要的。