28天换肤是指人体皮肤的新陈代谢周期，通常需要28天的时间。在这个周期中，老旧的皮肤细胞会逐渐脱落，而新生的皮肤细胞则会逐渐代替它们。这个过程会不断地进行，以保持皮肤的健康和美观。

在28天换肤的过程中，皮肤细胞会不断地分裂、成长和死亡。每个皮肤细胞的寿命通常只有几天到几周不等。当它们死亡后，就会被排出体外，然后被新的皮肤细胞所取代。

这个过程对于皮肤的健康和美观非常重要。如果皮肤的新陈代谢周期过长或过短，都会对皮肤造成不良影响。例如，如果皮肤的新陈代谢周期过长，就会导致老化、皱纹、斑点等问题。而如果新陈代谢周期过短，就会导致皮肤过于薄弱，容易受到外界的伤害。

因此，我们应该注意保持皮肤的健康和美观，遵循28天换肤的周期，适当地进行护肤和保养。这包括保持皮肤清洁、补充水分、加强营养和防晒等措施。只有这样，我们才能拥有健康美丽的皮肤。