南山竹海位于广东省深圳市南山区，是一个以竹林为主题的旅游景区。这里有茂密的竹林，清澈的溪流和独特的文化氛围，是一处适合一日游的好地方。

早上，可以先去南山文化旅游区的大门口乘坐小巴士前往竹海景区。在竹海景区门口，可以购买门票，门票包括了游览竹海、参观竹文化馆和品尝竹餐的费用。

进入景区后，可以先参观竹文化馆，了解关于竹子的历史和文化。在馆内，可以看到各种竹制品，如竹篮、竹席、竹鞋等等。此外，馆内还有一些介绍竹子的科学知识和竹文化的展品，非常有趣。

接下来，可以开始游览竹海景区。在竹海里，可以欣赏到各种形态各异的竹子，如高大的毛竹、茂密的箬竹等等。在竹海中间，还有一条小溪，水清见底，可以在这里放松心情，听着流水声，感受大自然的美好。

中午时分，可以去竹海景区内的竹餐厅品尝竹餐。竹餐是以竹子为原料制作出来的菜肴，菜品多样，口感清爽。比如竹笋炒肉片、竹筒饭、竹荪煲鸡汤等等，都是非常不错的选择。

下午，可以继续游览竹海景区，或者去附近的南山寺参观。南山寺是一座历史悠久的佛教寺庙，建筑风格独特，氛围清幽。在南山寺内，可以参观佛殿、钟楼、鼓楼等建筑，还可以品尝素斋，感受不同的文化氛围。

傍晚时分，可以在竹海景区内的茶庄品尝茶品。这里以茶叶制作的茶品口味独特，有清香、甜润、回甘等口感。在茶庄里，可以品尝到各种不同的茶品，如龙井茶、碧螺春等等，同时还可以欣赏到茶艺表演，增加旅游的趣味性。

最后，可以在竹海景区内的周边商店购买一些纪念品，如竹制品、茶叶、文化衫等等，以此留下美好的回忆。

总之，南山竹海是一个充满竹文化的旅游景区，游览其中可以感受到大自然的美好和人文的底蕴。如果您想要一日游，南山竹海绝对是不错的选择。