观音土是一种广受欢迎的零食，但是有些人可能会担心吃完后会不会消化不良。其实观音土并不会对消化系统造成太大的影响，只要合理食用就可以避免不适感。

首先，观音土中含有较高的淀粉质和纤维素，这些成分会促进肠道蠕动，有助于排便和消化食物。同时，观音土也富含矿物质和维生素，有益于健康。

然而，如果过量食用观音土，会导致胃部不适和消化不良。因此，建议每次食用不要超过适量，一般为20克左右。同时，也应该避免过度咀嚼观音土，以免刺激口腔和牙齿。

总之，观音土是一种健康美味的零食，只要适量食用，就不会对消化系统造成太大的负担。