社会实践是指学生在校外参与社会、企事业单位、农村、社区、乡镇、城市等各类社会实践活动的过程。社会实践包括以下几个方面的内容：

一、社会调查研究。学生可以通过调查问卷、访谈、观察等方式，了解社会现象、问题和矛盾，掌握社会发展动态和趋势，搜集、整理、分析、研究社会实践材料，提高社会分析和解决问题的能力。

二、社会服务。学生可以参与志愿者服务、慈善活动、环境保护、文化传承、扶贫济困、救灾等社会公益事业，帮助有需要的人群，提高公民责任感和社会参与能力。

三、企业实习。学生可以到企事业单位实习，了解企业运作、管理、生产、销售等各个环节，掌握实际工作技能，增强职业素养和就业竞争力。

四、农村实践。学生可以到农村进行种植、养殖、农村建设等实践活动，了解农村社会、经济、文化等方面的情况，提高对农村问题的认识和理解。

五、社区实践。学生可以到社区参与社区建设、文化活动、社区服务等实践活动，了解社区管理、居民生活、社区文化等方面的情况，增强社会责任感和社会参与能力。

六、文化体验。学生可以到博物馆、美术馆、图书馆、剧院、电影院等文化场所进行参观、学习、体验，了解文化艺术、历史人文等方面的知识，提高文化素养和审美能力。

以上就是社会实践包括的主要内容，通过参与社会实践，学生可以拓宽视野、增长见识、提高能力，是一种有益的学习方式。