梦到被鬼追赶，这是一种常见的梦境。有人认为，这种梦境是因为人在现实生活中遇到了困难和挫折，导致内心不安和恐惧，从而在梦中出现鬼怪等吓人的场景。而有些人则认为，这种梦境是一种自我保护机制，是大脑在睡眠时对可能出现的危险场景进行模拟和应对。

不管是哪种解释，梦到被鬼追赶都是一种警示。它告诉我们，现实生活中可能会遇到一些困难和挑战，我们需要勇敢地面对它们，不能退缩或逃避。同时，这也是一个提醒我们关注内心情感的机会。我们需要认真思考自己的内心世界，找出导致内心不安的原因，并积极寻求帮助和解决方案。

在梦到被鬼追赶的时候，我们也可以尝试通过改变自己的态度和思维方式来影响梦境的走向，比如积极面对困难，相信自己能够克服挑战，从而让梦境变得更加积极和安宁。

总之，梦到被鬼追赶并不可怕，它可以帮助我们更好地认识自己，并提醒我们要勇敢地面对生活中的各种挑战。