压力是生活中不可避免的一部分，但是我们可以通过一些简单的方法来缓解压力并保持开心。比如，可以适当运动放松身体，听音乐放松心情，与朋友聚会释放情绪，或者找一些自己喜欢的事情来做，比如看电影、阅读书籍、绘画等等。此外，也可以通过冥想、呼吸练习等方法来调整自己的心态，保持愉悦的心情。无论何时何地，都要记得给自己一些时间和空间，让自己得到缓解和放松，享受生活带来的美好。