雾霾是指在空气中存在大量的细小颗粒物、臭氧、二氧化硫等有害物质，导致空气污染严重，能够直接影响人类健康和生态环境的一种气象现象。

雾和霾是两种不同的气象现象。雾是指在低温、高湿的环境中，水汽通过凝结形成的一种气象现象，通常出现在天气湿冷、静风的清晨或夜晚。而霾则是指在空气中存在大量的细小颗粒物、臭氧、二氧化硫等有害物质，形成的一种气象现象，通常出现在大气污染比较严重的城市和工业区域。

虽然雾和霾都是能够影响人类健康和生态环境的气象现象，但它们的成因和特点是不同的。雾主要是由于大气中水汽凝结形成的，通常是白色的，对人体健康影响较小。而霾则是由于大气中存在大量的有害物质，导致空气污染严重，通常是灰色的，对人体健康影响较大。

因此，对于雾霾天气，我们应该采取积极的防护措施，如佩戴口罩、减少外出等，以保护自己和家人的健康。同时，还应该加强环保意识，减少污染物的排放，共同保护我们的大气环境。