有时候，我们会有这样的感觉：仿佛自己的思维和表达方式都被限制在了母语之内，无法用其他语言来表达。然而，这也许只是因为我们没有足够的信心和经验去尝试用其他语言来表达自己的想法和感受。

对于很多人来说，英语是一门必学的语言。但是，即使我们已经学习了英语很长时间，也可能会感到自己的表达能力无法达到自己的期望。这时候，我们需要的不仅仅是语法和词汇的掌握，还需要更多的实践和经验。

在日常生活中，我们可以多听、多读、多写，尝试用英语来表达自己的想法和感受。同时，我们也可以参加一些英语角、英语演讲或者辩论的活动，这样可以让自己更加自信和熟练地用英语表达。

当然，我们也需要接受自己的现实，不要过分苛求自己的表达能力。毕竟，语言是一种工具，我们需要用它来达到我们的目的，而不是让语言成为我们的负担。

总之，无论是用中文还是英语，我们都应该努力表达自己的想法和感受，不断提升自己的语言能力，让自己成为一个更加自信、熟练的语言使用者。