随着人们对健康意识的不断提高，富硒鸡蛋和普通鸡蛋成为了人们关注的焦点。那么，富硒鸡蛋和普通鸡蛋哪个好呢？

首先，要了解什么是富硒鸡蛋。富硒鸡蛋是指鸡蛋中硒含量高于一定标准的鸡蛋，富含硒元素，具有较好的保健作用。普通鸡蛋就是我们平时吃的普通鸡蛋。

对比两者，从营养角度来看，富硒鸡蛋更加优越。因为硒元素是人体必需的微量元素，对于人体健康具有重要作用。硒能够提高机体免疫力，预防癌症、心脑血管疾病等疾病的发生。而普通鸡蛋中含量较少。

不过，要注意的是，富硒鸡蛋也并非适合所有人食用。过量的硒会对身体造成伤害，引起中毒等症状。因此，建议在医生或专业人士的指导下食用。

此外，价格方面，富硒鸡蛋相对普通鸡蛋来说要贵一些。但是，如果考虑到其营养价值和保健作用，一些人愿意为此多花一些钱。

总的来说，富硒鸡蛋具有更好的营养价值和保健作用，但是要注意适量食用，价格也相对较高。因此，选择富硒鸡蛋或普通鸡蛋还需根据个人实际情况来决定。