人有三急，指的是人在日常生活中，存在着三种不可避免的生理需求，即吃饭、上厕所和睡觉。这是人类的基本生存需求，也是人类社会正常运转的必要条件。

首先，吃饭是人体获得能量和营养的主要途径。人体需要各种维生素、蛋白质、脂肪等营养物质来保持身体健康和正常运转。如果长期不吃饭，人体会出现营养不良、身体虚弱等症状，甚至会威胁到生命健康。

其次，上厕所是排泄体内废物的必要过程。人体摄入的食物在经过消化吸收后，会产生一些废物和毒素，这些废物需要通过排泄的方式从体内排出。如果不及时排泄，这些废物会在体内滞留，导致身体不适和疾病的发生。

最后，睡觉是人体恢复体力和精神的重要方式。人体在睡眠过程中会处于一种休息和修复状态，身体各个器官和系统都会得到放松和恢复的机会。如果长期睡眠不足，会导致身体疲惫、精神不振、免疫力下降等问题。

人有三急，意味着这三种生理需求是人类生存的基石，也是人类社会正常运转的必要条件。我们应该重视这些需求，合理安排生活，保持身体健康和心理平衡，以更好地面对人生的挑战。