女人在生活中，为了避免邪气的侵扰，常常需要注意自己的饮食习惯。以下是一些女人需要避免食用的辟邪食品：

1. 辣椒：辣椒的刺激性非常强，容易导致血液循环不畅，使得身体容易受到外界的侵害。

2. 猪肝：猪肝含有大量的铁元素，容易吸引阴气，增加体内阴气的积聚，对女性的身体健康不利。

3. 豆腐乳：豆腐乳虽然味道鲜美，但是由于其发酵过程中会产生大量的菌类物质，容易导致身体感染病毒。

4. 黑木耳：黑木耳是一种很好的食物，但是对于生理期的女性来说，容易引起血液凝固，导致月经不调。

5. 酒类：酒类会导致身体的阴阳失衡，增加体内阴气的积聚，对女性的身体健康不利。

在日常生活中，女性应该遵循健康饮食的原则，少食辛辣、油腻等刺激性食物，多食用清淡、易消化的食品，保持身体健康，远离邪气的干扰。同时，女性还可以选择一些具有辟邪作用的食品，如红枣、龙眼肉、莲子等，以增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。