苹果手机和苹果电脑的复制粘贴功能非常方便，下面我们来介绍一下具体的操作步骤。

1. 复制文字

在苹果手机或电脑中，选中需要复制的文字，长按鼠标左键或用手指长按文字区域，直到出现复制选项。点击复制选项即可将文字复制到剪贴板中。

2. 复制图片

在苹果手机或电脑中，长按图片，直到出现复制选项。点击复制选项即可将图片复制到剪贴板中。

3. 粘贴

要粘贴复制的内容，打开需要粘贴的地方（例如文本编辑器或聊天应用），长按鼠标左键或用手指长按文本区域，直到出现粘贴选项。点击粘贴选项即可将复制的内容粘贴到该区域中。

需要注意的是，在苹果设备中，复制的内容会自动保存在剪贴板中，即使在关闭应用或重启设备后也可以找到。因此，如果需要复制多个内容，可以先将它们逐一复制到剪贴板，然后再一次性粘贴到需要的地方。

总的来说，苹果手机和苹果电脑的复制粘贴功能非常简单易用，只需要长按或点击几个选项即可完成操作。