导读 大骨头炖汤加莲藕是一道营养丰富、滋补身体的美食,特别适合在秋。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
大骨头炖汤加莲藕是一道营养丰富、滋补身体的美食,特别适合在秋冬季节食用。下面介绍一下制作的详细步骤。
材料:
1.大骨头 500克
2.莲藕 250克
3.姜片 5克
4.葱段 2根
5.淮山 50克
6.红枣 10个
7.枸杞 20克
8.盐 适量
9.清水 1500毫升
步骤:
1.将大骨头清洗干净,放入锅中加入清水,大火煮沸后撇去浮沫。
2.加入姜片、葱段、淮山、红枣和枸杞,继续煮沸后转小火慢炖2小时。
3.将莲藕去皮,切成块状加入锅中,再加入适量盐,继续慢炖30分钟。
4.最后调味即可。
小贴士:
1.大骨头一定要提前用水泡洗,以去除多余的血水和杂质。
2.煮汤时要撇去浮沫,可以用勺子或者漏勺轻轻地刮一下锅底。
3.莲藕不要切得太小,以免煮烂过度。
4.炖汤的时间要充分,最好慢炖2小时以上,这样才能使汤汁更加浓郁,味道更加鲜美。
5.可以根据个人口味加入其他调料,如胡椒粉、八角等。
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